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俗称抖大杆,大杆是陈氏太极套路中独有的器械,此杆长三米五至四米五,重十公斤至二十公斤不等,此动作注重练习人体的爆发力,增加螺旋力度及太极中弹抖劲力与功架的练习。对陈氏太极拳的劲道有非常突出的辅助作用。